Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 156,98g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Fried Egg, Corn Chex. Mittagessen: America's Choice Natural Almonds, Navels Oranges, Apples, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Stauffer's Original Animal Crackers, 2% Fat Milk, Stop & Shop Broccoli & Cauliflower, Cooked Spinach (from Fresh), Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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