Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 197,94g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Halbes Hähnchen, Orangensaft. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Tomatensoße, American Style Bacon. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Milky Way Crispy Rolls. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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