Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Blaubeeren, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Avocado, Desira Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze. Mittagessen: Knorr Chili Con Carne, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Garden Gourmet Incredible Hack, Penny Markt Kidney Bohnen. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomelo, Blutorange, Alpha Foods Kollagen. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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