Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Банан, Авистрон Икра Сазана, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Скумбрия Отварная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Abendessen: Рыбный Бульон, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Snacks/Sonstiges: Вода, Рот Фронт Карамель Мечта, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Lipton Чай. mehr...
|
|
1821 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|