Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 297,63g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Banane, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Birnen, Äpfel, Frischkornbrei, Alnatura Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Fenchel, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Rotkohl, Möhren, Olivenöl, Golden Sun Gerste & Linse, Brokkoli. Abendessen: Indonesia Gemüse Kokos Suppe, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Avocado Maki, Lachs Maki, Vegetarische Frühlingsrolle. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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