Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Rucola , Sonnenblumenöl, Spitzpaprika, Omelett oder Rührei, Simit. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen, Blutorange, Dolce Gusto Cappuccino, Volvic Touch Rote Früchte. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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