Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Clarky's Salzbrezeln, Aldi High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Sonnenblumenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, King's Crown Sonnenmais, Bonduelle Farmer-Mix Salat. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Blutorange. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super, das geht kontinuierlich runter👍💪🍀🎉
05 Feb 21 vom Mitglied: sassi.68
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