Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 98,72g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 190,31g.
Frühstück: Gut Ponholz Paprikalyoner, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Philadelphia So Leicht , Metzger Mailänder Salami, Vollkornsemmel. Mittagessen: Italia Pasta Sauce 4 Käse, REWE Gnocchi. Abendessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Pringles Texas BBQ Sauce , Trockene oder Harte Salami, Milka Schoko & Keks. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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