Schoko-keks-monster's Notizen, 03 Feb 21

Das war ja mal eine rasante Achterbahnfahrt 🙃 Gut, dass du es wieder los bist. Jetzt müssen nur noch die Kopfschmerzen weg 🤕 Wünsche dir gute Besserung und dass du trotzdem einen schönen Tag hast 🤗💕 

Puh ,da machste was mit ! Dein Körper weiß manchmal auch nicht was er will 😂 nur gut das er sich für die leichtere Variante entschieden hat ! 🤗...auch wenn's für mich wieder schwerer wird dich zu erreichen 😉😂( solche Schwankungen hatte ich noch nie ! ...bei mir stehts dafür manchmal 5 Tage Still ! ) 

Viel salziges gegessen, Alkohol, Periode? da muss dein Körper ja einiges an Wasser eingelagert und wieder rausgeschmissen haben😂 Hoffentlich gehen die Kopfschmerzen dann auch noch schnell weg, dann passt doch alles wieder😉👍 

Wow, Respekt wie du das ganze durchhältst 💪🏻 Gute Besserung erstmal und weiterhin viel Erfolg 🍀 

@Rutrick milerwile kenne ich das ja schon, aber SO noch nie 3kg... Puh... Aber gut, ist ja wieder weg. Kopf wird hoffentlich bald 👍  

@🐛 so ein starkes ⬇️⬆️ hatte ich bisher auch noch nicht. Ich hatte ja gedacht dass es an der kleinen Nascherei lag aber gut, jetzt bin ich dir wieder ein paar gramm voraus😅 bei dir geht es zwar oft ➡️ aber danach meistens⬇️und nicht⬆️. Also immer schön weiter im Programm👍⬇️ 

@Leni ich habe am Tag der ⬆️ meine periode bekommen aber auch seit langem wieder mal etwas mehr 🍫🧁🍬 gegessen. Salziges eher nicht. Alkohol auch nur sehr selten. Meine 🍓Tage hab ich noch immer aber der 🍬🧁🍫 Hunger ist wieder etwas weg. 👍 Schwanken tut es bei mir oft, aber nicht SO 

Gute Besserung. Und die Schwankung nach unten mitnehmen. Du bist auf dem richtigen Weg. 

@Anna danke, das wünsche ich dir auch. Egal was das Gewicht sagt, es ist nicht immer leicht das richtige zu essen. Mein Bauch will 🍫🍫🍫🥞🧇🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍨 Aber der Kopf muss vernünftig bleiben 🧐☝️ 

Auf jeden Fall @New-Man und danke. Ich werde es gleich noch mal mit einer Tablette versuchen und hoffen dass sie drinnen bleibt🙊