Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Yogos 2% Fett, Aldi Haferflocken, Trauben, Birnen, Jonagold, Kaki. Abendessen: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Barilla Spaghetti N.5, Zwiebeln, Zucchini, Treiber Tofu Tofu Natur, Lidl Gemüsebrühe, Rote Paprika, Karotten, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Passierte Tomaten, Barilla Rote Linsen Nudeln. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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