Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 124,03g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Milbona Kräuterquark Leicht, Ei, Alnatura Haferkleie, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Schweinebraten. Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Edeka Bio Kräuterquark, Milbona Kräuterquark Leicht, Schwarzwaldhof Schinkenwürfel, Ei, Alnatura Haferkleie, Ochsenmaulsalat. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Power System High Protein Bar, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Rita.👍☕☕☕☕🌞🌞🙋♀️
03 Feb 21 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen 🍀Der Trend stimmt ⤵️👍Klasse
03 Feb 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏼♀️
@Calpe, Sonne haben wir zur Zeit keine, aber "warm" ist's hier auch (am Samstag gibt's mit Sonne 17°) und die ersten Frühlingsboten (Forsythien usw) blühen schon, trotz trübem Wetter 🤗
03 Feb 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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