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alles gut, war gestern wegen dem Wrap-desaster von vorgestern sogar noch höher, fand es aber "nicht erwähnenswert" (kopfschüttel)... ich disziplinier mich wieder ganz gut!
...kommt gut durch den Tag...
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98 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 36,01g.
Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Thermomix Hackbällchen mit Tomatensauce. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Du machst das super 👍 Hab du auch einen angenehmen Tag 😃🍀
02 Feb 21 vom Mitglied: Rutrick
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Bin auch zurück in der Spur 👍.....Stillstand aber ok....wir kriegen das hin ! Danke noch für deine Unterstützung und komm gut durch den Tag🙋
02 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Na logo, von mir bekommt jeder Kraft und Anerkennung ;-)
02 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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