Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 209,49g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Chia-Samen, Mangos, Lidl Körniger Frischkäse. Mittagessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Natives Olivenöl Extra, Edeka Geflügelsalami, Strauchtomaten, Salakis Feta Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milch 1,5%, Ei. Abendessen: Lidl Hänchenbrust, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Champignons , Zucchini, Rote Paprika, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Rote Linsen Wie Reis. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Dark_Eagle28's Gewichtsverlauf
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