Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 105,04g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat. Abendessen: Popp Fleischsalat , Wiener Würstchen, Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Schmalzgebäck. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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