Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 150,10g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Grillido Landjäger, Goldblume Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: My Muesli Nut Butter Balls Hazelnut. Abendessen: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Weich Gekochtes Ei, REWE Pomelo. Snacks/Sonstiges: Saftig Smoothie Karotte, Orange, Rote Paprika , Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette, Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ei (Ganz), Qi2 Woman Protein Shake, Multaben Figur . mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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