Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Westcliff Ceylon Indien, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Frischkäse, Gekochtes Ei, Avocado, Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Latte Macchiato, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Banane, Äpfel, Keto Brownie. Abendessen: Solevita Pink Smoothie, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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