Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Frischkornbrei, Birnen, Banane, Kaffee, Alnatura Haferdrink. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gurke (mit Schale), Olivenöl, REWE Blattspinat, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei, Vollkornbrot. Abendessen: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Zwiebeln, Möhren, Gelbe Paprika, REWE Blattspinat, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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