Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, REWE American Sandwich, Äpfel, Banane. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Pflanzenöl, Ketchup, Knorr Jägersoße, Rinderroulade, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Butter, Aldi Brezel. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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