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Gestern Essenseinladung und Spieleabend bei Freunden gehabt. War abzusehen, dass die Waage 'hoch geht'. So nun heißt es wieder Krone richten und weiter im Plan machen. 🤓
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 69,23g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Müller Milch Reis High Protein Vanille. Mittagessen: Milkana Schmelzkäse Sahne, Gouda, Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Kaisergemüse, Grünländer Mild & Nussig . Abendessen: Rührei, Pellkartoffeln, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Darf ich dazu etwas sagen ?
Das "echte" Gewicht geht nicht von heute auf morgen hoch.
Ich kenne das seit Jahren.
Räum die Waage weg!
Man wird süchtig danach.
Diese blöde Waage reicht auch 1x in der Woche.
Man darf mal über die Stränge schlagen.
A bisserl Spaß, sollte das Leben schon machen.
Vergiss das Wiegen und mach einfach unbeirrt weiter! 😉
Vie Erfolg weiterhin!
💪
01 Feb 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Ja klar darfst du gerne dazu was sagen. 👍
Stimmt, du hast recht. Die Waage macht auf Dauer 'süchtig'. 🙈
Es spielen viele verschiedene Faktoren eine Rolle. Letzte Woche habe ich täglich auch fast 3 Liter ungesüßten Tee getrunken und seeehr viel entwässert. Gestern habe ich wesentlich weniger getrunken und auch 'anders' gegessen, sogar 'geschnuckelt' 😅 Aber was soll's. Ab heute wird wieder richtig weiter gemacht und ich werde mich erst wieder Donnerstag oder Freitag wiegen.
01 Feb 21 vom Mitglied: Hroen
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