Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 90,34g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 210,95g.
Mittagessen: Milka Alpenmilchcreme, Coppenrath & Wiese Speku-Duett Spekulatiuscreme, Langnese Mini Twister, Spiegelei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilchcreme. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Stillen - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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