Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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112,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Mangos, Orangen, Honigmelonen, Brunch Schoko Creme, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Dreistern Zwiebelfleisch , Tomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Abendessen: TiP Mettenden, Kohleintopf. Snacks/Sonstiges: REWE Pfannen Frikadelle. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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