Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Subway Hot Sauce, Subway Cheese Oregano, Subway Frischkäse, Subway Beef Supreme. Abendessen: Magerquark. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Banane, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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