Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2011
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115,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Joghurt-Müsli, Milch. Mittagessen: Schweineschulterbraten, Reis (Gekocht), Thai-Gemüsepfanne, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Originale Prosciutto Italiano Original Italienischer Landschinken, Luftgetrocknet. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mpower12's Gewichtsverlauf
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