Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2011
|
117,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 93,36g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 212,75g.
Frühstück: Milch, Joghurt-Müsli. Mittagessen: Pfannkuchen. Abendessen: Schweineschulterbraten, Kartoffelsalat. mehr...
|
|
3189 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mpower12's Gewichtsverlauf
|