Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, DM Bio Leinsamen Ganz, Äpfel, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Rosinenbrötchen, Banane, Salatgurke, Rote Paprika, Börner Eisenacher Bio Salami, Kerrygold Butter, Kartoffelbrot. Abendessen: Limonade, Rosinenbrötchen, Glühwein, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Primana Kartoffeleintopf. mehr...
|
|
2298 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sumisu128's Gewichtsverlauf
|