Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Oranges, Great Value Cashew Halves & Pieces, Kind Granola, Corn Chex, 2% Fat Milk. Mittagessen: Oranges, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Gala Apples, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Abendessen: Sour Cream, Chili Con Carne with Beans, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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