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Hammer, Geduld und Durchhalten zahlt eben doch aus. Danke für den Zuspruch der letzten Woche, jetzt bin ich wieder lieb mit mir 🤣😂🤣
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61,6 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Erdnüsse, Alnatura Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel, Alpro Natur Ungesüßt. Mittagessen: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Almette Kräuter 7% Fett. Abendessen: Pellkartoffeln, Rapsöl, Salakis Feta Light, Rote Beete. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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