Annika Schmid's Notizen, 31 Jan 21

Nachdem wir online unser Jahreskonzert vom Orchester mit Alkohol und Naschereinen gefeiert haben. Bin ich überrascht dass nichts drauf ist (bis jetzt)
100,1 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 35,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2021:
1646 kcal Fett: 63,50g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 160,96g.   Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Milbona Kräuterquark, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Abendessen: Knorr Möhren-Brokkoli Nudeln mit Hackfleisch, Cucina Penne, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Karotten, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. mehr...
1864 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Annika Schmid's Gewichtsverlauf


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