Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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125,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 63,54g.
Frühstück: Metabolic Research Center Fulfill Mixed Fruit Drink, Spinach, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Side Salad. Abendessen: Trader Joe's Zucchini Fries. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jdstore's Gewichtsverlauf
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