Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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124,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1003 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 76,82g.
Frühstück: Harvest Medley Mix, nonfat dry milk (use for creamer). Mittagessen: Albacore tuna. Abendessen: Albacore tuna, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Sonstiges: asparagus spears, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Cheddar or American Type Cheese, Albacore tuna. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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