Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Mittagessen: Maggi Magic Asia Teriyaki. Abendessen: Kaufland Pomelo. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Omega 3 Öl, Alpha Foods Kollagen. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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