Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3011 kcal
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Fett: 168,35g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 250,04g.
Frühstück: Karotten, Rauchfleisch, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Ei. Mittagessen: Oliven, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Gut Drei Eichen Leberwurst , Butter, Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale), Mandarine, Karotten, Birnen. Abendessen: Senf, Gemischter Salat, Sonnenblumenöl, Balsamico, Karotten, Seeberger Nusskernmischung, Bio Goji Beeren Getrocknet, Chicoree, Gurke (mit Schale), Honig, Tomaten, Champignons, Äpfel, Gekochtes Ei, Followfish Thunfischfilets in Bio-Sonnenblumenöl, Extra Natives Olivenöl, Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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