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Oh wow, nach Cheatday nur 700 gramm zugenommen. Das freut mich. Letzte Woche waren es 1,8 Kilo mehr. 😊
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 102,55g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Böklunder Hähnchen-Roulade, miree Frischkäse Meerrettich, Vollkornbrot. Mittagessen: Landbeck Bockwurst, Real Quality Nudelsalat mit Ei und Gurke. Abendessen: Margarine, Aldi Lachsschinken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokoschips, Meerrettich. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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angienimmtab89's Gewichtsverlauf
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