Dennis@2022's Notizen, 29 Jan 21

kfa 26,4 / bmi 26,1
88,3 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2021:
739 kcal Fett: 35,23g | Eiw: 20,97g | Kohlh: 81,48g.   Frühstück: Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Banane, Aldi Hummus Pikant, Aldi Das Pure Haferbrot. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Dennis@2022's Gewichtsverlauf


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