Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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111,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Abendessen: Light Mayonnaise, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, McCain 123 Frites, Bifteki. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Zucker, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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