Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 183,85g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Kamps Mehrkornbrötchen, Becel Pro Activ, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Tulip Frühstücksfleisch, Gutfleisch Feinster Fleischsalat. Abendessen: Roter Tafelwein, Romanesco, Senf, Leimer Paniermehl, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Kondensmilch 10%, Rinderhackfleisch, Ei, Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, K-Classic Geschälte Tomaten. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Fischli, Backfactory Mohnschnecke, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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