Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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142 kcal
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Fett: 3,15g | Eiw: 15,00g | Kohlh: 11,55g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 50 Minuten, Baden - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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