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Langsam geht die Waage Berg ab. Aber ich denke dass ich muskelmasse aufgebaut habe. Merke es an meinen Klamotten.
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100,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Hüttenkäse, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Milbona Kräuterquark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Leberwurst Fein, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Abendessen: Bonduelle Gold Mais, Knorr Delikatess Brühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gekochter Lauch, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, ORO di Parma Passierte Tomaten , Möhren. Snacks/Sonstiges: Schwedengebäck Haferflockengebäck, Südzucker Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annika Schmid's Gewichtsverlauf
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