Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 285,66g.
Frühstück: Orangen, Birnen, Frischkornbrei, Banane, Kaffee, Alnatura Haferdrink. Mittagessen: Golden Sun Gerste & Linse, Rote Paprika, Olivenöl, Möhren, Brokkoli, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Bamboo Garden Wasabi-Paste, Sushi, Avocado Maki, California Rollen, Lachs Maki. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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