Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 98,35g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 209,90g.
Frühstück: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Mini Zimtos. Mittagessen: Milka Alpenmilchcreme, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Meggle Kräuterbutter, K-Classic Laugenbrezeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Gelatelli Eiskonfekt , Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: TiP Salz Kräcker, Milka Alpenmilchcreme. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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