Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Abendessen: Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit, Weintrauben, Giotto Giotto , Edeka Pflaumen, Leitungswasser, Storck Knoppers. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Die 69 pendelt sich nun langsam aber sicher ein. :)
28 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
|
Das stimmt. Die 70er habe ich glücklicherweise schnell übersprungen. Jetzt muss sie die 69 nur noch bei mir zu Hause fühlen. Ich könnte zur Zeit nur noch Süsskram essen 🙈🙈
28 Jan 21 vom Mitglied: keine-ahnung
|
Ich fühle voll mit Dir! Das hatte ich bis vor kurzem auch. Banane, Mandeln und dunkelste Schoki haben mir gut geholfen mich von dem übersüßen Zuckerkram fernzuhalten. 😊 (Und vielleicht auch die Magnesiumkapseln.. 😁)
29 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keine-ahnung's Gewichtsverlauf
|