Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 227,64g.
Frühstück: Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Tomates, Manzana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Hummus. Mittagessen: Biospirit Hatcho Miso, Arroz Integral, Calabacín, Hacendado Tofu Firme, Cebollas, Peras, Patata. Abendessen: Mandarina, Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Plátano, Hacendado Crema de Verduras . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Dónde está mi balance larguísimo y bilingüe de lis 21 días??? Se ha borrado!!!🤬
28 Jan 21 vom Mitglied: EvaSieteTres
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28 Jan 21 vom Mitglied: DevilDevil
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28 Jan 21 vom Mitglied: Lasaña
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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