Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3971 kcal
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Fett: 156,01g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 496,21g.
Frühstück: Lidl Speisequark Magerstufe, DM Bio Kokosblütenzucker, Wurzener Haferflocken Kernig, Fairglobe Orangensaft, Ananas, Äpfel, Zimt, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Vollkornbrot. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Alpia Schokorosinen, Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Lidl Pizza Grillgemüse. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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