Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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93 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Äpfel, Kiwi, Mangos, Mandelmilch Original, Haferflocken, Sesamöl, Zimt, Kardamom. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee, Knorr Knoblauch Sauce , Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Hofgut Prinzess Bohnen, Frühlingszwiebeln, Rührei, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale. Abendessen: Dextro Energy Traubenzucker, Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Getrocknete Pflaumen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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