Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 56,10g.
Frühstück: Heidelbeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Storck Knoppers Kokos Riegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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