Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Mangos, Birnen, REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Mittagessen: Brotland Fladenbrot, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen), Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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