Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Prünte Roggenbrot. Abendessen: Blumenkohlauflauf, Olivenöl, Sojasoße, Landgut Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Bio Joghurt Pur, Banane, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Galiamelone, Dattel, Dattel. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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