|
🤔🤗 guten Morgen
|
63,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 58,32g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 188,14g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Banane, Nutella Nutella, Buko Balance, Graubrot. Mittagessen: Kartoffelpuffer, Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Bofrost Free Hähnchen Cordon Bleu . Abendessen: Donau Land Kantsalami, Buko Balance, Graubrot, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen 😃 und einen schönen Tag für dich 🙋🏻♀️
26 Jan 21 vom Mitglied: casey9879
|
Guten Morgen! Und das trotz der Kekse und Nutella. 😌 Schön ist das. 😄
26 Jan 21 vom Mitglied: kittie.
|
Guten Morgen 🤗🤗 kannst dus selbst nicht glauben?😁😁
26 Jan 21 vom Mitglied: locke33
|
Ja, fällt mir grade schwer. Müssen hormonbedingte Schwankungen sein. 🤗 weil gestern hab ich den ETB überzogen. 🤗
26 Jan 21 vom Mitglied: Flunni
|
Wie war das gerade noch? Positiv denken 😉🍀🍀
26 Jan 21 vom Mitglied: locke33
|
Guten Morgen mein gute Flunni, wenn es die Tage vorbei sind haust du richtig rein 💪🏃♀️🏃♀️👍🤗☕❤️🙋🏻♀️
26 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
|
Richtig Locke, ich freu mich mal. 🤭😃
26 Jan 21 vom Mitglied: Flunni
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|