Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Dulano Hähnchen-Snackis, Werder Gewürz Ketchup , Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Spaghetti Trocken. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei, Eiweissbrötchen. Snacks/Sonstiges: Brownie mit Glasur, Wasser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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