Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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137 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 176,05g.
Frühstück: Milbona Dänischer Belcavo, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Lidl Laugenbrötchen, Saskia Mineralwasser, Pflaumen. Mittagessen: Clementinen. Abendessen: Spaghetti mit Spinat + Pilze. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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F.r.E.d.D.y's Gewichtsverlauf
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